{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى رجوع. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إجمالي الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات أو تقليل قلق و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو من المحتمل أن أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنماط تتضمن ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يستطيعون تضمين الآخرين الذين استيعاب المأزق. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة وهادئة بيئة، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-رجوع معاناة ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار سريري بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على أية حال من المحتمل أن opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو متخصص الأمر هو من أجل حالة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية إذا كان لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الترفيه وأساسي بشكل صحيح-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة خاص العافية مواقف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة مع زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مشابه مكان. إنه يوفر جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب وممتع المعرفة باستخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تضخيم فرصة ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير محادثة تدليك فريق تم منحه تدليك ثلاث مرات أسبوعيا لمدة أربعة أسابيع. في نهاية البحث، المشاركين الذين اكتسبوا تدليك مؤكد مهم التقدم في غفوة أعلى جودة مقارنة استخدام الأمر الفريق.

{اعتمادًا على المأزق، من بين مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الهدف الشامل السلام وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق وتأييد الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم نظر إلى معين مؤلم، جامد "مضايقة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يرغبون في أشعر راحة وتخفيف ضغط، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نظرة عامة وفوقية-امتحان المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |إليك القليل التهديدات هذا يمكن تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة وعلاج أي تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ تستطيع اعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على خفض صلابة، تزايد الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة العامة الحالة أو تعزيز العافية. إنه 동두천출장마사지 يتطلب معالجة الأنسجة 청주출장안마 الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى شركة ضغط على متنوع إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء